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Pendant cette période de confinement, on est obligé de rester chez soi et il est sûr qu’on ne va pas recevoir des amis pour une fête. Ceux-ci ne sont tout de même pas des raisons valables pour se laisser aller. Il faut prendre soin de sa personne et de sa santé en gardant une alimentation saine et équilibrée et faisant une activité physique. Voici donc quelques conseils pour mener une vie cocooning saine. Continue Reading…

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Le café est connu pour son goût intense et ses multiples vertus dues à la présence de la caféine. Cette dernière ne cesse de nous émerveiller à cause de ses innombrables bienfaits sur la santé et même sur la beauté, en effet frotter son visage avec un glaçon fait de café aide à assainir la peau et rendre son visage plein d’éclat et de fraîcheur !

Les bienfaits du café sur la santé

Lorsqu’on pose des questions sur les nutriments qu’on peut trouver dans le café, on évoque directement la caféine. Sachez toutefois que le café contient également des alcools diterpènes, des composés phénoliques et des composés bioactifs. C’est l’action combinée de tous ces éléments qui expliquent les bienfaits du café sur la santé. D’ailleurs, le Dr Sanjiv Chopra, professeur de médecine à la faculté de médecine de Harvard, a affirmé que le café est un remède miracle. Surprenant, n’est-ce pas ? Ce n’était pas une affirmation gratuite, mais de nombreuses recherches ont confirmé les effets thérapeutiques du café.

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Le miel est non seulement un vrai régal culinaire, mais aussi une véritable substance curative utilisée pour la prévention et le traitement de plusieurs maux et maladies. En effet « le miel présente de nombreuses propriétés curatives » affirme la nutritionniste holistique, Kim Edmundson. Continue Reading…

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L’avocat, quoique fruit relativement gras avec un apport calorique assez élevé, offre plusieurs avantages à ses consommateurs. Ses graisses sont même reconnues d’être sans conséquence sur l’augmentation du cholestérol sanguin. Au contraire, elles auraient un effet régulateur du cholestérol et des tri-glycérides. L’avocat permet aussi de stabiliser le pH sanguin. Ainsi l’avocat est bel et bien un bon fruit avec un apport considérable de nutriments, de fibres et de bonne graisse.

 

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Pour renouveler les vœux d’amour dans un couple, il faut arriver à trouver le cadeau parfait. La tâche n’est pas simple, ni pour l’homme ni pour la femme. Des idées de cadeau existent certes, mais au moment de se décider, l’hésitation fait surface. Une bonne idée serait néanmoins d’offrir une bague à son partenaire. Seulement, il faut savoir bien choisir la bague. En choisissant par exemple une bague en diamant, on est certain de témoigner toute son affection, mais également de faire montre de toute son élégance. Pourquoi offrir une bague en diamant pour un anniversaire de mariage ? On en parle dans cet article. Continue Reading…

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Si vous voulez être belle en évitant de passer des heures devant votre miroir pour vous maquiller, «  le maquillage permanent » est sans doute la meilleure solution pour  vous. Le maquillage permanent est un nouveau concept qui a séduit de nombreuses femmes, et pour preuve nombreuse salons sont désormais à votre disposition pour le pratiquer et pour satisfaire vos désirs en termes de beauté permanente. Continue Reading…

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Aujourd’hui, avec le nombre de personnes qui sont atteints de cancer qui ne cesse d’augmenter, la vitamine E est devenue un sujet qui est souvent mis sur la table. On dit qu’elle permet de protéger du cancer et des maladies du cœur. Nous allons faire un zoom sur cette vitamine dans ce dossier.

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Le démaquillage est une étape inratable d’une routine soin du visage qu’elle soit du matin ou du soir. Il n’y a donc aucun moyen d’échapper à cette phase si vous souhaitez avoir une peau éclatante et sans imperfections. Maquillée ou non, votre peau doit être nettoyée avec les gestes qu’il faut et avec les produits adéquats. Si beaucoup accordent peu d’importance au démaquillage du matin, cette tendance s’amenuise de plus en plus. En effet, la peau secrète du sébum la nuit, ce qui provoque des desquames. C’est pourquoi il faut s’imposer un rituel de démaquillage aussi bien en matinée qu’en soirée. Mais comment s’y prendre ou plutôt avec quoi se démaquiller ? Eau micellaire, huile végétale, gel ou mousse nettoyante ? Découvrez dans cet article comment choisir votre nettoyant visage. Continue Reading…

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De plus en plus de femmes ayant des cheveux crépus partout dans le monde, les portent avec fierté. Cependant, bien qu’elles aient accepté la nature de leur chevelure, il est tout de même nécessaire de préciser qu’il faut bien entretenir ce type de cheveux. Le fait est que ces derniers sont de nature cassante et sèche. Voici quelques idées de routine, que vous devriez adopter si vous avez les cheveux crépus. Continue Reading…

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On peut fabriquer son propre savon par la technique de saponification à froid. Pour ce faire, on a besoin d’huiles végétales et de la soude caustique. On peut par la suite ajouter d’autres ingrédients comme l’huile essentielle pour parfumer le savon. Dans ce dossier, nous allons vous présenter quelques huiles qui vous permettront de concevoir votre pain solide. Continue Reading…

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Lorsqu’on utilise un savon de mauvaise qualité, on peut être confronté à des situations inconfortables comme l’assèchement de la peau. Peu importe la qualité de votre peau, on vous conseille le savon de Marseille. Nombreux sont ses bienfaits et vous pourrez en profiter si vous prenez le vrai. Le marché de la savonnerie connaît aussi la contrefaçon et même s’il est indiqué « savon de Marseille », il se peut que ce soit un produit industriel. Voici quelques conseilles pour reconnaître le vrai du faux. Continue Reading…

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De temps en temps, nos cheveux ont besoins de se ressourcer et d’être bien nourri. Pour cela les soins à base d’huile sont excellents. En effet, la technique du bain d’huile pour les cheveux est une routine indispensable si vous souhaitez retrouvez une chevelure souple, avec une texture brillante et en bonne santé. Qu’importe votre type de cheveux, le bain d’huile est bénéfique pour tous les types. Continue Reading…

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Toutes femmes rêvent d’avoir une belle crinière. Bien entendu, il est important de savoir choisir son huile capillaire pour entretenir les cheveux. Certaines huiles peuvent aller pour les cheveux frisées, d’autres sont conseillées pour les cheveux gras. Voici quelques conseils pour bien choisir cet indispensable capillaire. Continue Reading…

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